「日常清洁」正确且行之有效的刷牙方法
2023 年 5 月 4 日
正确的刷牙方法对保持牙齿牙龈健康至关重要。选择高品质的牙刷也同样重要。
柔和且有效的刷牙
如果牙刷的刷毛很硬并且刷牙方法不当，那么在刷牙的过程中就有可能损伤牙龈。因此，使用软毛刷和锥形刷头能更好地深入口腔内部进行清洁。TePe牙刷高效耐用且易操作。
饭后尽量不要立即刷牙，以免牙釉质软化，损伤牙齿。磨损的牙刷不能很好地清洁牙齿，因此当牙刷达到一定程度的磨耗，应更换牙刷。
每天按相同顺序刷牙可以避免忘记清洁某些齿面。
用含氟牙膏刷牙齿里外和咀嚼表面，每天刷两次，每次至少两分钟。刷毛以45°角沿牙齿和牙龈缘微微施力清洁。
刷牙后，用水漱口30秒后吐出，为充分利用氟的预防效果，请不要冲洗。刷牙后两小时内不要进食。
怎样刷牙
正确的刷牙方法能很好的护理口腔。
儿童刷牙技巧
在儿童时期建立良好的口腔卫生习惯是迈向健康牙齿的第一步。从长出第一颗牙齿开始刷牙，使用少量的含氟牙膏。
父母和儿童的专门网站
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清洁牙齿间隙
您可能还没意识到刷牙只能清洁60%的牙齿表面。牙齿表面剩下的40%，则需要牙间刷进行清洁，所以每天需要关注清洁牙齿间隙。