看牙,你需要“ 做好 ”这5个准备·····

2023 年 11 月 5 日



看牙,你需要做好这些准备




提起看牙,很多人都会有种莫名的恐惧感,以致牙痛到不能忍了才去看牙医。




其实,看牙真的没有那么恐怖。
看牙前做好了以下这些准备,不仅有助于牙医正确判断病情,还能消除看牙的恐惧感。






1、饮食有禁忌



看牙前几天,最好别喝咖啡、茶、番茄汁、可乐等有颜色的饮料,不要吃咖喱、酱等使牙着色的食物。
同时,也不要吃饼干等带渣食物,以及粘牙的奶糖、软糖等。
因为它们不仅会让牙齿变色,导致医生无法准确判断牙齿的健康状况,而且还会加重牙齿或牙龈患处的不适。
葱、姜、蒜等也尽量别吃,因为即便你刷了牙,也会在张口的瞬间发出烦人的异味,容易让牙医反感。





2、刷牙要认真



如果你不想让牙医在你满口的食物残渣上花掉一大半时间来清洁,那就在出门前刷刷牙、漱漱口吧。



因为无论你吃了什么,都会有残留物塞在牙缝里。

因此,看牙前先刷牙,并且不要再吃东西了,直到看完牙为止。

而且牙医在看到干净的口腔时,心情也会舒服一点。






3、穿着需合适



虽然在牙齿治疗时会围上胸巾,但在漱口、冲洗时仍然可能弄脏衣服。

因此,你穿得太讲究,牙医会有所顾忌


因此,看牙时最好穿柔软、宽大且价格不贵的衣服,如夏天穿棉T恤、棉衬衫;冬天穿毛衣,别穿羊绒衫;春秋穿单件的运动上衣等。

还要提醒男士的是,别穿西装、系领带,女士最好别化妆,尤其是不要涂唇膏,因为妆容、口红等会影响牙医更好地看到口腔内的情况。

因此,看牙时最好选择简洁、宽大且价格不昂贵的衣服。





4、准备好病史



看病时,口腔医师要询问病史和病情,结合各种检查,以便作出正确的诊断,并给予恰当的治疗。

讲明病史,首先把自己最明显、最主要、最痛苦的主观感觉及看口腔病的主要原因和患病时间告诉口腔医生。






5、心情放轻松



研究表明,约五成牙科患者有一定程度的“牙科恐惧症”,而这种恐惧会导致血糖波动,影响愈后。


在看病前可携带可放松神经的娱乐设备,可缓解紧张情绪。
还可以数数、唱歌或者玩智力游戏,让注意力从治疗上分散开,想象治疗很快就会结束时的感觉。



记得每半年至一年去看一次牙

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