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口腔科普；牙龈萎缩牙根外露怎么办？维生素C能修复牙龈么？
2024 年 5 月 5 日
越来越多的人开始关注自己的牙龈线退缩，牙龈线退缩就是牙龈萎缩，指的就是我们的牙根部位的牙龈退缩，牙根都暴露在口腔。牙龈萎缩不可小觑，如果不干预会导致牙齿松动甚至脱落。那既然牙龈萎缩牙根露在外面能吃维生素来修复牙龈吗？听说是维生素c能够让牙龈再生？真的假的？下面就把关于牙龈萎缩的原因以及产生的影响告知大家~ 牙龈萎缩是一个发展的过程，就比如萎缩重的时候露出牙根的时候不仅仅影响美观，还有可能引发口腔健康的问题，面对这样的情况该如何治疗应对呢？
牙龈萎缩的原因是什么？
牙周炎是可能导致牙龈萎缩的原因，牙周炎导致牙周组织遭到破坏、牙槽骨吸收，附着在牙槽骨上的牙龈也随着牙根方向萎缩，当治疗之后去除了刺激因素，牙龈肿胀消退，萎缩就会表现出来，或者是基础之后之后，进行牙周手术，翻瓣术或者是牙龈切除术等问题都会引起牙龈萎缩、牙根暴露。如果刷牙不当的话，尤其是刷牙时候使用的牙刷刷毛硬的话，牙膏颗粒感粗，包括刷牙方式拉锯式横刷法，这种机械性的刺激和摩擦造成对牙龈组织的退缩，出现牙根的暴露，尖牙和前磨牙的部位比较多见。
随着年龄的增长，牙龈可能出现变化，导致牙龈萎缩，还可能存在内在因素，营养不良，就比如（缺乏维生素C）和激素水平变化，是可能影响到牙龈的健康。
牙齿矫正过程中，牙齿在牙槽骨内移动，超出牙槽骨时候会发生牙龈萎缩。
修复体压迫，修复体边缘不密合等原因，就会导致局部菌斑堆积，造成炎症、牙龈萎缩。
咬合创伤是会引起牙龈萎缩，认为举办刺激下的炎症可能是导致牙龈萎缩的因素。牙龈萎缩的治疗措施：
1、如果是轻度、均匀的牙龈退缩一般没有症状的话不需要处理，如果牙龈退缩持续进展，应该了解清楚萎缩的原因进行治疗，就比如换牙刷，改变刷牙习惯，改正不良的修复体，调整咬合力或者正畸力；2、如果牙周炎导致的牙龈退缩，应该在医生指导下系统的牙周治疗；牙齿不齐导致的牙龈退缩，考虑牙齿矫正；3、明显牙龈退缩的话影响美观就可以用弹性义龈，就是软的假牙龈恢复正常的牙龈形态。
预防牙龈萎缩的措施：
建议大家每半年或者一年进行一次口腔检查，就比较提早发现并处理牙周病、牙结石等可能导致牙龈萎缩的问题，牙医会进行口腔检查，评估牙龈健康状况。
软毛牙刷，温和的力度刷牙，避免用力过度或者使用硬毛牙刷，损伤牙龈。每天使用牙线清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑，定期漱口水维护口腔健康。
保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C、维生素A、钙和磷等营养素，就有助于维护牙龈或者牙周组织的健康，每天吃一些新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和富含钙的食物，这样对于牙龈的营养支持都是有帮助的。回答维生素C能让牙龈再生吗？
答：维生素C可以恢复修复牙龈，对于牙龈的营养支持有帮助
维生素c是胶原蛋白的合成，人体组织也是需要的，所以维生素c的充分摄取可以促进牙龈组织的修复，帮助牙龈再生，所以大家可以及时补充维生素C，还要注意以上的预防和治疗措施。
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